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(योजना का सार) युवा और स्वास्थ्य
(फरवरी-2023)
युवा और स्वास्थ्य
परिचय:
- भारत में, युवा लोग देश की आबादी का लगभग आधा हिस्सा हैं। युवा देश के आर्थिक विकास में बहुत योगदान करते हैं क्योंकि वे विभिन्न क्षेत्रों में कार्यरत सबसे अधिक उत्पादक आयु समूह हैं। भारत की अधिकांश आर्थिक विकास क्षमता देश की जीवंत और अत्यधिक कुशल युवा आबादी से उपजी है। युवा लोगों को उनकी शारीरिक स्थिति, व्यवहार, आहार, काम और अन्य कारकों के कारण कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिनमें से कई उनकी व्यवहारिक आदतों से संबंधित हैं।
कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं:
1. मानसिक स्वास्थ्य: इस आयु वर्ग में कई कारणों से मानसिक स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण चुनौती है, जिसमें मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की उपलब्धता की कमी और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को चिकित्सकीय ध्यान देने के कारण के रूप में पहचानने में विफलता शामिल है। नैदानिक अवसाद युवा वयस्कों और किशोरों में बीमारी और अक्षमता के प्रमुख कारणों में से एक रहा है, जिसके बाद आत्महत्या हुई है। कारणों में खराब स्कूल या नौकरी का प्रदर्शन, हिंसा, गरीबी और बेरोजगारी, कलंक, हाशियाकरण और भेदभाव, मानवीय संकट और COVID-19 स्थिति शामिल हैं।
2. शराब और नशीली दवाओं का प्रयोग: शराब और नशीली दवाओं का उपयोग, विशेष रूप से अंतःशिरा नशीली दवाओं का उपयोग, काफी हद तक विभिन्न उच्च जोखिम वाले व्यवहारों से जुड़ा हुआ है जो संचारी और गैर-संचारी रोगों जैसे एचआईवी / एड्स, उच्च रक्तचाप, हृदय और यकृत रोग आदि का कारण बन सकता है। साथ ही ऐसे लोगों में मानसिक स्वास्थ्य से समझौता किया जाता है। साथ ही उनके परिवार के सदस्य आर्थिक बोझ के कारण।
3. तम्बाकू का सेवन: अधिकांश लोग जो किसी भी रूप में तम्बाकू का उपयोग करते हैं (धूम्रपान या चबाना) किशोरावस्था में ऐसा करना शुरू कर देते हैं। यह आमतौर पर शराब पर निर्भरता के साथ जोड़ा जाता है, जो विभिन्न रोगों के जोखिम को काफी बढ़ा देता है। तंबाकू से मुंह, गले, अन्नप्रणाली और फेफड़ों का कैंसर और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, तंबाकू के उपयोग से उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलेटस, हृदय रोग, स्ट्रोक, संवहनी रोग आदि का खतरा बढ़ जाता है।
4. शारीरिक निष्क्रियता: यह अनुमान लगाया गया है कि केवल 20 प्रतिशत युवा वयस्क पर्याप्त रूप से व्यायाम करने या सप्ताह में पांच दिन, दिन में 30 मिनट से अधिक खेल गतिविधियों में भाग लेने के लिए जाने जाते हैं। निष्क्रियता अधिक है, विशेषकर महिलाओं में, कई कारकों के कारण। कम शारीरिक गतिविधि जोखिम कारकों और मोटापे, उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलेटस, हृदय रोग और अन्य पुरानी बीमारियों जैसे रोगों में वृद्धि का कारण बनती है। शारीरिक निष्क्रियता का मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
5. मधुमेह और उच्च रक्तचाप: मधुमेह संभावित रूप से महामारी बनता जा रहा है, 10 वयस्कों में से एक को मधुमेह है। भारत में पांच वयस्कों में से एक को उच्च रक्तचाप है। दोनों ही मामलों में, अधिकांश लोगों को पता ही नहीं चलता कि उन्हें मधुमेह या उच्च रक्तचाप है।
6. अन्य स्वास्थ्य समस्याएं: इनमें दुर्घटनाओं के रूप में चोटें, खुद को नुकसान पहुंचाना, कार्य दुर्घटनाएं आदि शामिल हैं। हिंसा पारस्परिक हिंसा, घरेलू हिंसा, कार्यस्थल पर हिंसा, धमकी/धमकाने, यौन हिंसा आदि के रूप में हो सकती है।
ये स्वास्थ्य समस्याएं जो युवावस्था में जल्दी शुरू हो जाती हैं, बुढ़ापे में स्थायी प्रभाव डाल सकती हैं, विशेष रूप से पुरानी बीमारियां। जल्दी शुरू करने से दीर्घायु, जीवन की गुणवत्ता कम हो सकती है, खर्च बढ़ सकता है, और शुरुआती जटिलताएं हो सकती हैं, जो कभी-कभी मृत्यु का कारण भी बन सकती हैं।
स्वास्थ्य सुधार
- स्वस्थ जीवन के तीन रहस्य हैं: संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त नींद। युवा लोगों में अक्सर इनमें से एक या अधिक पहलुओं की कमी होती है। हालाँकि, स्वास्थ्य क्षेत्र और अन्य क्षेत्रों से कई सरकारी पहलें हुई हैं, फिर भी, उन्होंने अभी तक युवाओं का पूरा ध्यान आकर्षित नहीं किया है।
- स्वास्थ्य और कल्याण केंद्र घटक के साथ आयुष्मान भारत कार्यक्रम निरोगी, या एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाकर रोग की रोकथाम पर केंद्रित है। ‘फिट इंडिया’ पहल का उद्देश्य युवाओं सहित लोगों की व्यायाम की आदतों को बढ़ाना है (बॉक्स 1)। इन सभी पहलों को युवाओं और बाकी सभी की दिनचर्या में जगह मिलनी चाहिए।
युवा स्वास्थ्य को जन आंदोलन बनाना
- इसके लिए इस आयु वर्ग के स्वास्थ्य में सुधार के लिए सभी संभावित मार्गों का इष्टतम उपयोग करने की आवश्यकता है। इसके लिए स्कूलों, कॉलेजों और कार्यस्थलों सहित अन्य में हस्तक्षेप की आवश्यकता है। यह मांग करता है कि स्कूल स्वास्थ्य सेवाओं को मजबूत किया जाए और आज विभिन्न बीमारियों की बढ़ती घटनाओं से निपटने के लिए प्रारंभिक हस्तक्षेप केंद्रों के रूप में कार्य किया जाए। विश्वविद्यालय के छात्रों के बीच स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कोई संरचित और केंद्रित कार्यक्रम नहीं है। यह वह आयु समूह है जिसमें मानसिक स्वास्थ्य, यौन स्वास्थ्य, दवाओं और व्यक्तिगत स्वास्थ्य के बारे में ज्यादातर अनुत्तरित प्रश्न और चिंताएँ हैं।
निष्कर्ष:
- युवा लोग भारत की आबादी का लगभग आधा हिस्सा हैं और देश के आर्थिक विकास और विकास की नींव हैं। हालांकि अन्यथा एक स्वस्थ आबादी, युवा लोगों को उनकी उम्र, व्यवहार और अन्य कारकों के कारण कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है जो बुढ़ापे में दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकते हैं। युवा लोगों में हानिकारक स्वास्थ्य प्रभावों को रोकने से व्यक्तिगत, पारिवारिक और राष्ट्रीय स्तर पर दीर्घकालिक लाभ हो सकते हैं। युवा लोगों के लिए लक्षित नीतियां स्वस्थ जीवन शैली, नियमित शारीरिक गतिविधि को अपनाने और रोकथाम और स्वास्थ्य संवर्धन उपायों की ओर उन्मुख होनी चाहिए। आज के स्वस्थ युवा कल स्वस्थ राष्ट्र का निर्माण करेंगे।
साभार: योजना